Дорогие друзья, АМОР объявляет набор в группу занятий йогой!
Занятия будут проходить бесплатно.
Все желающие могут записаться по почте
Amor.yoga@mail.ru
О месте, датах и времени сообщим дополнительно.

Зачем сегодня молодому поколению заниматься йогой, дыхательными и медитативными практиками? Чтобы тело было гибким, стройным, здоровым и бодрым? Конечно, да! Но, самое главное, вы научитесь уделять больше внимания своим размышлениям, слышать свой внутренний голос – интуицию, осознавать свою уникальность. И всё это поможет вам найти свое истинное место в жизни! Вся система упражнений построена так, чтобы вы научились управлять своим сознанием, подсознанием, эмоциями, внутренней энергией и мышлением. Программа поможет в приобретении физического и душевного здоровья. Избыток энергии после занятий сделает вас сильным духом, веселым и повысит вашу стрессоустойчивость. Программа состоит из: Хатха-йоги, танцедвигательной терапии с элементами belly dance, дыхательной практики, медитации и психотехник саморегуляции и многого другого. Иногда на уроке вы будете просто отдыхать и заниматься телом, иногда вы будете ставить себе личные и профессиональные цели и учиться их решать через работу с подсознанием во время медитации. А иногда — просто посмотрите на себя со стороны, и вас озарит какой-то инсайт, но точно вы всегда будете уходить с позитивным настроем на жизнь. Ясность ума, спокойствие и внутренний мир будет всегда помогать формулировать и эффективно воплощать личные устремления. Вы научитесь опираться на свои внутренние ресурсы, что поможет вам быстро и легко решать сложные задачи.

Автор и ведущая программы: ЛЕЙЛА МАМЕДОВА — клинический психолог – психотерапевт, коуч по личностному росту, преподаватель йоги, преподаватель международного уровня Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, сертифицированный психолог Европейской Ассоциации Психотерапии и Консультирования.